お家ケア

お家でのヘアケアを見直してみませんか？

健康な髪の毛の土台になる、頭皮！

頭皮が健康でなければ、健康な髪の毛も生えにくくなってしまいます。

お家でのシャンプーも毎日の積み重ねが大事ですよ～♪

まず、理想は始めにブラッシング！

頭皮の皮脂汚れを浮かせてくれたり、ホコリをとってくれたり、シャンプーの前の準備体操的な感じです。

そしたら、1分ほどしっかりお湯で流します。

意外と長いですが、ここで8割くらいの汚れは取れると言われています！

そして、シャンプーを手に取り…

軽く手のひらに広げて泡立てるようにして、地肌から洗っていきます。

まんべんなく、シャンプー剤が行き渡らないと泡立ちにくかったりするので、始めに手のひらに広げるのがコツです☆

指の腹を使って、頭皮をマッサージするように洗いましょ～(^^)

そして、この後の流しも大事！

泡が無くなったら、おっけー！ではありません。

最初の流しよりも、より念入りに流してください！

ここで流し残しがあると、かえってかゆみの原因になってしまいます。。。

この後のトリートメントやコンディショナーは、中間から毛先メインに。

頭皮付近には必要ないですよ～！

あくまでも、毛先に！！

べたつきの原因になってしまうので注意です(*_*)

ロングヘアの方は、更にホットタオルで髪の毛を包んでそのまま湯船に浸かっちゃうのもおすすめです～(*^^*)

サロンでおすすめしている、オッジィオットのトリートメントもお家で使ってもらう時は5分程お時間おいてもらうとより効果的ですので、ぜひ！

更に、湯船にしっかり浸かって体を温めてあげると、体の深部の体温が1℃上がると免疫力が30%上がるそうです！！

あとは、バランスの良い食事をとって、しっかり寝ることですね！！！

お肌のケアと一緒で、頭皮と髪の毛にも同じようにいたわってあげてくださいね♪

高木　綾子

2026年 8月 1日 12:20 PM ｜ Category：ブログ